Einsteiger Info´s

- Sie sind auf der Suche nach einem qualifizierten Yogakurs und haben noch keine Erfahrung? 

Dann sind Sie bei mir richtig und willkommen. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse im Yoga und müssen auch nicht "besonders"

beweglich sein.

- Was muss ich vor meinem ersten Yogaunterricht wissen? 

Bitte kommen Sie ca. 10 min. vor Klassenbeginn, um in Ruhe anzukommen. Sie brauchen für den Unterricht bequeme

Kleidung in der Sie sich gut bewegen können und wohlfühlen evtl. warme Socken.

Bitte nehmen Sie nicht unmittelbar vor dem Unterricht eine größere Mahlzeit zu sich.

Lassen Sie sich Zeit um den Ablauf des Unterrichts und die Übungen in Ruhe

kennen zu lernen. Yoga-Einsteiger oder Wieder-Einsteiger sind bei mir ganz herzlich

willkommen. Ich bemühen mich, allen Teilnehmern einen guten Einstieg mit viel

Freude und Leichtigkeit zu vermitteln.

- Ist es notwendig besonders sportlich oder flexibel zu sein um Naam-Yoga zu praktizieren? 

Nein, jeder kann Naam-Yoga praktizieren, um vital und gesund zu bleiben. Naam-Yoga

ist kein Wettbewerb und es ist wichtig, dass Sie sich genügend Zeit nehmen, um

die Yogapraxis kennen zu lernen. Alles was Sie brauchen ist Offenheit, Neugierde und Freude Ihrem Körper und Geist gutes zu tun!

- Ich habe gesundheitliche Einschränkungen, kann ich trotzdem am Unterricht teilnehmen? 

Ihre Gesundheit ist mir wichtig. Bitte sprechen Sie im Idealfall vor der ersten Yogastunde mit Ihrem Arzt. Bitte teilen Sie mir jede

körperliche Einschränkung vor dem Unterricht mit, damit ich Ihnen ggf. eine modifizierte Übung anbieten kann.

- Ist Naam Yoga eine Religion? 

Nein, Naam Yoga ist keine Religion sondern eine Erfahrungswissenschaft die in Indien vor

vielen tausend Jahren entstanden ist. Naam Yoga ist universell, d.h. es ist unwichtig, welche Nationalität, Religion, Glaubensrichtung, Herkunft oder Hautfarbe Sie haben.

Bei Naam Yoga sind Sie willkommen, so wie Sie sind!